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牛油果可以直接给宝宝吃吗?牛油果怎么做辅食给宝宝吃?[图]_0

2019-10-12 21:57:20来源:励志吧0次阅读

在日常生活中,牛油果是很常见的一种水果,它含有丰富的营养物质,吃法多样,具有很好的食用价值,深受人们喜欢。那么牛油果可以直接给宝宝吃吗?一般情况下,牛油果最好不要直接给宝宝食用。牛油果里面含有丰富的膳食纤维、矿物质以及维生素等,直接宝宝食用可能会不容易消化,会引起身体不适。下面让我们具体来看看吧!

1、可以直接给宝宝吃吗

牛油果不宜直接给宝宝吃。

虽然牛油果中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、纤维素、多种维生素、叶酸以及钾、镁、铜、铁、锌等营养物质,是一种非常好的营养辅食,但宝宝直接食用牛油果,容易对牛油果产生排斥感、拉肚子等身体不适的症状,按照平常的生活经验来说,要将牛油果蒸熟后食用。

2、直接吃牛油果会怎样

(1) 产生排斥感

牛油果中糖分的含量很少,直接食用的口感较差,直接给宝宝食用,宝宝可能会产生排斥感,不愿意食用,白白的浪费了这么好的辅食。

(2) 被噎住

宝宝咽喉管道比较窄小,牛油果不经处理直接给宝宝食用,可能会让宝宝噎住,引起身体的不适。

(3) 拉肚子

牛油果属于后熟型水果,需在室温下,放置一段时间才能成熟,如果说牛油果没有达到可食用的状态,那么直接给宝宝食用生牛油果,可能就会出现拉肚子的情况。

(4) 过敏

牛油果中含有一定的蛋白质,这种植物蛋白对于人体来说,属于异体蛋白,过敏性体质的宝宝食用后,就有可能会引起过敏。

3、牛油果怎么做辅食

(1) 牛油果泥

1.准备一个牛油果,一根香蕉。

2.将牛油果对半切开,取出果肉,然后将香蕉去皮、切块,一同放入碗中。

3.然后再放入蒸锅中,隔水蒸熟。

4.待牛油果、香蕉蒸熟后,再捣成泥状,稍微晾凉就可以给宝宝食用了。

(2) 牛油果米糊

1.准备半个牛油果、适量米糊。

2.将牛油果去皮、去核、切小块,蒸煮,然后放入搅拌机中搅成果泥。

3.米糊放在锅中煮开,放入牛油果泥,搅拌均匀后即可食用。

4、宝宝可以长期吃吗

宝宝可以长期食用牛油果。

牛油果的营养物质丰富,功效作用温和,可以将牛油果作为营养辅食,长期给宝宝食用,但是在给宝宝添加营养辅食的时候,不要单单只吃牛油果,一般来讲,辅食的种类要丰富多样,让宝宝全面均衡的摄入营养。

5、宝宝吃牛油果注意

1.不宜过多食用。牛油果中含有大量的油脂,对于宝宝来说,一天食用半个就可以了。

2.6个月以下的宝宝不宜食用。6个月以下的宝宝的消化能力较弱,对牛油果的吸收,存在一定的障碍,所以建议宝宝6个月以后再食用为好。

3.牛油果辅食中不要加糖。宝宝的味觉正处于高速发展时期,不宜过早的食用甜食,以免影响宝宝的味觉及牙齿的萌发。

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