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孕妇便秘可以吃益生菌吗孕妇吃益生菌可以缓

2019-09-14 07:25:10来源:励志吧0次阅读

  孕妇便秘可以吃益生菌吗?益生菌是婴儿促进婴儿肠胃消化功能的好帮手,并且它还能缓解婴儿便秘。那么,孕妇便秘可以吃益生菌吗?

  1、益生菌不是药物,它的主要作用是促进肠道有益菌的增长,并抵制有害菌的繁殖,保持肠胃微生态平衡。 2、益生菌在正常发酵中,会产生乳酸、酸及其他一些酸,这可刺激肠蠕动,从而改善便秘,并且完全没有副作用。 所以孕妇便秘可以吃益生菌帮助缓解。

  以优酪乳补充益生菌为例,孕妇一天喝的量不宜超过2瓶(市售1瓶装约2 0ml),换算一下,也就是在500ml以内。 如果是买益生菌制剂最好买孕妇专用产品,服用剂量参考说明书。常见的孕妇益生菌品牌有、汉臣氏等。

  1、孕妇冲调含有益生菌的奶粉或制剂时,要注意使用温开水,温度约在 5~40℃之间。因为过高的水温会杀死乳酸杆菌,失去原有的保健作用。 2、如果是服用益生菌的话,应注意其保质期,过期的不能喝。所以准妈妈在购买时应该选择日期最近的益生菌酸奶。 、益生菌类产品都应低温冷藏保存,最好防止冰箱保鲜层,温度控制在摄氏度,避免在温度太高或者直射光下保存。 4、益生菌不能与抗生素同服,两者服用时间应间隔2- 小时。 5、胃酸过多的人、胃肠道手术后的病人、心内膜炎和重症胰腺炎患者不宜多喝益生菌酸奶。

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