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百香果是热性还是凉性?百香果是凉性的吗?[图]

2019-10-21 12:25:53来源:励志吧0次阅读

百香果是一种营养价值非常高的热带水果,人们食用百香果对人体有非常多的好处。对于女性来说,吃百香果能护肤美颜还能抗老化,对于儿童来说,有助于生长发育。而且吃百香果还具有缓解便秘等功效。那百香果是热性水果还是凉性水果呢?

1、百香果是热性还是凉性

百香果属于平性。

百香果因其属于平性,所以适合人群非常广,对于人体既不会导致上火也不会导致虚寒,可以放心食用,但是体质较为敏感之人少食。

2、百香果的营养价值

百香果没100克中含有蛋白0.4克、脂肪0.1克、钙3.6毫克、磷12.5毫克、铁0.2毫克、维生素C717毫克、维生素E30毫克等,其营养价值很高,具有消炎止痛、滋阴补肾、降血压、促进新陈代谢、养颜润肤的功效。

3、百香果是酸性还是碱性

百香果是碱性食物。

食物的酸碱性不是从味觉上来判断,而是物质进入体内后呈现的酸碱性质。百香果中含有的钙、铁、钠等元素进入体内后产生反应呈现出碱性。

4、百香果每天吃多少好

一天吃3个中型百香果是较为适宜的。食用过多会有强烈饱腹感对于长身体的朋友应注意,以免抑制了其他营养的吸收。

5、百香果能去火吗

百香果虽不能导致上火,但也不能去火。百香果性温,对于下火、去燥热没有太好的作用,想要去火应食些凉性的水果较好,例如:梨、西瓜、柿子、香蕉、山竹等。

6、百香果禁忌人群

1,母婴人群体质较弱,不宜多食,以免伤身体。

2,消化系统疾病患者应少食,以免加重病情。

7、食用方法

1、直接掰开食用,如无法掰开不要强行硬掰,可以用小刀沿壳四周划开。

2、制作成果汁,把果肉取出加入适量水和白糖或者蜂蜜,搅拌均匀即可食用,鲜嫩口感且香气宜人。

3、治疗失眠:百香果除了具有镇定的功效,还有助于提高睡眠质量,每晚睡前喝一杯由它泡的茶,也可帮助入眠。

4、降血压:取百香果三个,冷开水约200毫升,蜂蜜少许,柠檬汁少许,碎冰少许。然后将百香果洗净切开,以汤匙将果肉挖出,放入果汁机中,加入蜂蜜、冷开水、柠檬汁打匀过滤后倒入杯中,加入碎冰即可饮用。

5、果壳除了用于提取果胶、医药成份和加工饲料外,也可用于泡酒或泡茶,以及烹饪菜肴。

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